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发布时间：2025-01-29 04:46:52
秋冬天的季节是比较干燥的，多喝粥是对身体很好的，尤其是入冬后，不仅能补充营养、补充水分，更能让人觉得浑身暖和，大家早上比较忙，也顾不上做什么费事的早餐，今天咱们就给大家分享一个懒人熬粥的方法，制作简单，一看就会。
懒人粥
1.我们先准备好食材，胡萝卜1个，本根山药，红薯半个，大半碗的米；
准备食材
2.我们先将大米淘洗2遍，之后装入碗中，放适量的清水，浸泡10分钟，这样熬的粥比较浓稠，也好喝；
大米浸泡10分钟
3.我们再将胡萝卜洗干净，之后切成小块，装盘备用，胡萝卜含有丰富的维生素，多吃能有效的增强人体的免疫力；
胡萝卜切块
4.之后我们将红薯洗干净，之后去皮，再切成小块，装盘备用，红薯比较容易消化，熬粥很不错的；
红薯切块
5.之后我们将山药去皮，洗干净，之后也切成小块，装盘备用，山药具有健脾胃的功效，多吃对身体好；
山药切块
6.之后我们准备一个砂锅，锅中放入适量的清水，将浸泡的大米和水一起放入锅中，浸泡米的水不要丢弃；
放米
7.之后我们依次将红薯、胡萝卜、山药全部放入砂锅中，盖上盖子，大火烧开后，转小火炖30分钟，期间搅拌2次，这样就可以了。
开始熬粥
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