1、武冈市在洞口县南部,公元前179年始为县治,公元前124年刘遂在今东郊七里桥建梁侯国。朱元璋第18子泯王朱楩,居武冈历14代共252年,明末桂王小朝廷也曾迁至武冈。明初1371年修内城,后增小王城,1567年增筑外城,现存内外城垣各两段,总长1450米,国家文物保护单位。
济川老南门上的宣风楼始于北宋,1994年重建,城内有西直老街、禹家大院、丁家大院等。武冈铜鹅和卤菜最出名,目前正在打造中国卤菜之都。穿城河从下至上游,依次有洞庭、化龙、骧龙、攀龙、兴龙、牛屎6座古桥,大部分保存原样。
武冈文庙始建于1138年,门前两棵银杏是陶渊明的曾祖父陶侃任武冈县令时所植,已有1700多年。
同保山在城北5公里,圆锥形山体突兀,山上有春秋越国范蠡之女隐身的古仙院、1348年武冈路总管柳不华屯军的元帅岩、明监察御史曹一夔读书处。有唐811年柳宗元撰《武冈铭》、王安石款的岩字等石刻诗文30多处。
法相岩在武冈城东,邻原黄埔军校二分校旧址。有栖真、上屏、太保、朝阳、迎阳、芙蓉、隐仙、花乳8处岩洞。除花乳洞外,其余七洞相连,洞内石钟乳千姿百态,岩中有飞瀑。各洞口有40多处草楷隶篆石刻,宋1207年州牧吴中的《金刚经》最著名,为书法艺术宝库。门票20元,3路公交到。
云山在城南10公里,海拔1373米,有5公里的秦人古道、泉瀑池、新建的胜力寺及玻璃栈道,冬季可赏雪。
寨市古镇在绥宁县西南20公里,始于三国诸葛城,曾是老县城。西河石板老街长500米,两边多是建于明清时期的老木房子,中段的龙氏宗祠为国家文物保护单位。
正板古村在寨市镇西8公里,有吊脚楼、石板道等。从春到秋,稻田嫩绿、碧绿、浓绿、淡黄、金黄有次序地变幻着色彩,春季周边还连绵着大片的油菜花海。
黄桑保护区在绥宁县西南,黄桑坪苗族乡,南山牧场北坡,穿越老潭沟就到。可游玩1天,超过5公里的清溪有14条,有十大溶洞、三大瀑布。漂流门票168元。
南北长25公里,有大门洞水库、九溪冲、鸳鸯岛、穿岩、三马饮清泉、暖风清凉洞、上堡古国、牛坡头等。
鸳鸯岛呈Ω型,两面悬崖,溪水跌宕,有幽径环岛,有珍贵的铁杉群。
曲幽谷长约4.5公里,在六鹅洞瀑布下游,终于双溪口。
月岩林场有月岩洞,三华里的河道上有两个天生桥,中间有多处深潭,洞内有古人题词。
上堡古国在黄桑乡,曾是明清农民起义的大本营。遗存有王宫殿址、旗杆石桩、拴马桩、忠勇祠遗址、封禁护林碑、演兵驯马场、烽火台、天高地厚摩崖石刻等。
萨坛在老母冲,又名女阴泉。
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