最近天气逐渐变冷,你知道怎么盖被子才能暖和吗?当你有毛毯和棉被的时候,将毛毯垫在床上,棉被盖在身上,就像夹心面包一样,是比较暖和的。这种方法类似三明治盖法,是非常实用的。

一般来说,使用「毛毯」盖在棉被上,能够有效保持热能;且让蓬松的棉被靠近身体,才能有足够的保暖空气层、阻止热气跑掉,达到最佳保暖效果。
不过,民众大多习惯铺上毯子再盖棉被,此举反而导致棉被提供的热能被阻绝在外,保暖效果大大打折。

至于三明治盖棉被法:则是在身体下先加一块保暖垫(或毯子),然后身上先盖棉被,再加盖一件毯子;或者将法兰绒毯铺在床上,再盖羽绒棉被。这样毛毯、棉被上下皆保暖的方式,就像被包夹在三明治里,身体相当温暖,减少冬天睡觉时被冷气团冷醒的威胁。

另外,毛毯常见材质是亚克力纤维或聚酯纤维,都属人造纤维,散热性较差,但同时因没有调节湿度的功能,所以湿气都被困在里面。若是棉质的毛毯,也建议一样盖在最外层。如果是,羊绒毯、羊毛毯、丝绒毯等天然素材所制的毛毯,具有温度不易蒸发、蓄热的效果,因此可以放在棉被下方,与身体直接接触。
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