健身“YOUNG”生活高效健身 乐享健康生活春暖花开，又到了减肥瘦身的好时节，在杨浦，运动健身“热”出新高度。但值得注意的是，减肥并不是简单的“管住嘴，迈开腿”，如何才能高效减肥，事半功倍？杨浦区融媒体中心全新推出“健身YOUNG生活”系列短视频，邀请巅峰减重的减重导师、专业营养师及DP健身的健身教

2025-04-05 12:30:00

近日，有媒体报道，26岁的小媛（化名）跟朋友一起吃了顿麻辣火锅后喉咙不太舒服，到了第二天早上，小媛的咽喉疼痛显著加重，并伴随出现了呼吸困难的症状，可她一到医院就突然倒下了，医护人员全力抢救仍未能挽回她的生命。据悉，造成这场悲剧的元凶就是急性会厌炎。南京同仁医院耳鼻喉科副主任医师任妍妍在接受采访时表示

2025-04-15 07:00:00

现代研究表明，夏季人体基础代谢率提高5%-10%，这种习俗暗合能量平衡原理，提醒人们注意夏季饮食节制。从“立夏蛋”习俗也能看到人们补充营养的智慧。民间认为“立夏吃蛋，石头踩烂”，鸡蛋提供的优质蛋白和卵磷脂，确实能增强肌肉力量。客家人立夏烹制的“立夏羹”，将肉类、时蔬、豆类熬煮成汤，符合食物多样化的现

2025-05-06 10:03:00

有的人明明已经被压力压得喘不过气，还要被他人的评价束缚，内心不堪重负。与其这样，不如适当“放过自己”，允许不如意的事情发生。换个心态，很多坎坷和不顺，会在岁月里变成幸福的铺垫。 凡事不强求，尽力就好 在这个充满竞争的世界，一些人很难接受自己的不完美。在这种思维方式下，他们一次次对自己失望，一次次承受

2025-05-12 00:03:00

近日，国家卫生健康委、市场监管总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过期扔了可惜，不

2025-04-01 17:37:00