大步走与游戏
一、教学目标
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1、培养学生积极参与体育运动的兴趣,并且能在体育运动中能表现自己的风采,激发学生的表现欲。
2、在体育课中能认识到正确的走路姿势对身体健康的重要性,掌握正确的大步走姿态,能认识数学知识长度单位在体育运动的应用。
3、培养学生有序进行、讲文明行为,养成遵守纪律的生活习惯,并能做到每日锻炼的生活习惯。
二、教材分析
走是人类基本的运动形式,大步走是发展人类下肢能力的有效锻炼行为。大步走对场地、器械、服装的要求非常的低。勤奋参与大步走能改善身体形态、养成正确的走路姿态、增强心肺功能和肌肉能力。大步走是有氧运动,能增强身体免疫能力,促进下肢血液循环能力。在大步走时需要加大步幅,身体重心稍前,两眼目视前方,两腿交替进行,两臂随步幅前后摆动。
三、学情分析
我校是农村小学,学生对体育课有积极的参与度,但是缺乏体育知识和体育技能。水平一的学生骨骼柔韧性好、易弯曲,肌肉缩力强伸力弱,制定符合水平一学生身体形态的内容有利于激发学生的学习兴趣。水平一学生年龄小,学习体育内容少,好玩的、新鲜的、趣味的体育课堂能让他们比较喜欢,积极参与运动。这个水平的学生身体协调性、力量比较差,缺乏注意力,对于一些难度比较大的运动知识接受比较困难。但是积极表现、活泼好动,所以应制定简单易学、易乐益玩得内容,在课堂上培养学生良好的纪律意识、课堂行为,传授体育知识。
四、教学重难点
教学重点 :脚后跟快速有力蹬地,前腿加大直膝前摆的步幅,积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。
教学难点 :上体保持正直稍前倾,蹬地与摆臂相配合、协调。
五、教学场地
篮球场
六、教学器材
拔河绳 皮尺
七、教学班级
一二年级
八、教学课型
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