花粉刺客紫外线双重暴击？皮肤科专家的过敏拆弹手册送上→

文字/视频湖南日报全媒体记者周顺通讯员周阳

春暖花开本是踏青好时节，但对“过敏星人”来说却是噩梦的开始。长沙市中心医院皮肤科门诊数据显示，3月以来过敏性皮炎、鼻炎患者同比增长30%。哪些过敏症状容易被忽视？“过敏星人”必备哪些防护宝典？今日，该院皮肤科主任医师田立红接受记者采访时做出健康提醒。

过敏大军来袭：这些症状别硬扛

“上周接诊的00后女生小李（化名）让我印象深刻，她以为脸上的过敏性红斑是普通晒伤，自行涂抹药膏后反而溃烂流脓。”田立红提醒，春季过敏症状极具迷惑性：有人晨起连打十几个喷嚏误当感冒，有人皮肤瘙痒以为是蚊虫叮咬，更有人把过敏性结膜炎当作“红眼病”乱用眼药水。

专家划重点的过敏信号包括：

✓ 鼻部三重奏：连续打喷嚏+清水样鼻涕+鼻塞到怀疑人生

✓ 眼部灾难片：眼球红成兔子眼+奇痒难耐+泪流满面

✓ 皮肤警报器：莫名起疹+瘙痒钻心+遇热加重

✓ 呼吸暴击：夜间干咳不止+胸闷气喘（警惕哮喘前兆）

防护宝典：和时间赛跑的花粉阻击战

“每天下午2-4点是花粉浓度‘爆表时段’，建议过敏体质者把遛弯时间改成清晨或晚饭后。”田立红掏出手机展示门诊实拍照片——候诊患者清一色戴着“防晒面罩+护目镜”套装。为此，她为“过敏星人”支招“防护三部曲”：

第一招——物理防御拉满

出门装备：防花粉口罩（普通医用口罩孔隙太大！）+防蓝光眼镜+宽檐帽

黑科技加持：鼻腔涂抹花粉阻隔剂（给鼻子穿上“隐形防护服”）

第二招——回家紧急处置

进门先做“除尘三件套”：抖衣服→冲澡→盐水洗鼻

家中打造“无花粉堡垒”：空气净化器+紧闭门窗+定期湿式清扫

第三招——预防性布防

“就像防汛要提前筑坝，过敏防治也要打时间差。”田主任强调，在花粉季来临前1-2周开始使用抗组胺药物，能帮60%患者平稳渡劫。对于年年“渡劫失败”的重度患者，过敏原检测+脱敏治疗才是终极解决方案。

急救指南：这些操作要避雷！

门诊常见翻车现场：

❌ 把氯雷他定当糖吃（可能引发心律失常！）

❌ 网红药膏胡乱怼脸（激素依赖性皮炎警告！）

❌ 迷信“以毒攻毒”偏方（有人用野菊花敷脸肿成猪头！）

“出现胸闷气促、喉头水肿等症状必须立即就医。”田立红严肃提醒，硬扛过敏不会获得“忍痛勋章”，只会收获“ICU体验卡”。

大数据显示，长沙地区主要致敏花粉主要来自柏科、杨柳科和榆科等树木花粉，这些花粉颗粒较大，掉落在地面后被风吹过可能会再次悬浮空中，被人们吸入，从而引发过敏反应。

这个春天，让我们科学防护，拒绝做“人间喷嚏精”！

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