平衡力
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如果这个动作坚持不到10秒，就该警惕了！
闭上双眼单腿站立你能站多久？如果你尝试过单腿站立，就会发现保持平衡并非易事。与血压、血脂、血糖等一样，平衡力其实是衡量健康的一项重要指标，甚至能反映长寿与否、大脑认知功能水平以及心脑血管系统的潜在问题。单腿站立时间长或预示着长寿平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老直接
2025-05-18 16:13:00