另一侧
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经常做拉伸，降血压效果更好
【来源：广东省中医药局_养生保健】伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族。可别小看拉伸对健康的贡献！拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸居然有助改善血压，效果还比快走更胜一筹呢！俗话说得好，“筋长一寸，寿延十年”，你有多久没好好拉伸一下了呢？在降压方面
2025-05-22 18:37:00