5.1假期 | 瘦不了！私藏美食之旅，错过血亏！

五

一

假

期

图源|张晋/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

四方食物，旅在舌尖

食物是本土历史和情感的味蕾表达

给予你最直击灵魂的共鸣

带上256G的胃和好奇的眼来探索

五一假期来宁德旅游

不仅有声有色，更有滋有味

DAY1 福鼎小白鹭沙滩-霞浦北壁乡

>> 上午：福鼎小白鹭沙滩

（从出发地至福鼎小白鹭海滨度假村）

图源|景区供图

图源|景区供图

小白鹭沙滩滩宽沙软、水质清澈，拥有“水乡渔村”“闽台乡村旅游试验基地”等称号。海湾被青山环抱，沙滩细腻干净，可踏浪、挖螃，还可以体验出海捕鱼的乐趣。

图源|景区供图

游玩TIP~

自驾：导航直达福鼎小白鹭沙滩。

门票：无门票，出海捕鱼、海上游乐项目需预约、付费。

景区热线：0593-7286960。

>> 午餐：桐山溪西小吃美食街

（从小白鹭海滨度假村出发，车程约54min）

桐山溪西小吃美食街|图源：东南卫视

图源|张晋/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|张晋/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|张晋/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

福鼎作为中国首个美食地标城市，拥有370多种美食小吃。以福鼎特色美食为主的桐山溪西小吃美食街，是属于福鼎人的“秦淮河畔”，汇聚了如福鼎肉片、蜜汁鸡翅、九稳包、磻溪手打面、前岐花面等独具福鼎特色的小吃。

>> 下午：霞浦北壁乡

（从福鼎桐山溪西小吃美食街出发，车程约1h49min）

图源|北壁乡党政办

麒麟山|邓加星/摄

图源|小红书@猫对长（已获授权，未经博主同意禁止转载）

在北壁乡，你可登顶麒麟山俯瞰三都澳绝美海景，一窥池澳流米寺千年古韵，探访东冲口海关遗址“番仔楼”，聆听虎头岗“国货救国”背后的爱国故事等。还有鲍鱼、海参、大黄鱼、地瓜烧、北壁米粉、武岩百花蜂蜜等地道美食，保你唇齿留香。

图源|文旅霞浦

“国货救国”摩崖石刻|陈玲玲/摄

游玩TIP~

门票：无需门票。

自驾：导航直达霞浦县北壁乡。

⏰开放时间：24小时开放。

>> 晚餐：太康路海鲜大排档一条街

（从北壁乡出发，车程约1h3min）

图源|林森/摄（独家授权，禁止转载）

鲍鱼炖土鸡|图源：东南卫视

青蟹与年糕同炒|图源：东南卫视

辣炒藤壶|图源：东南卫视

“八闽海鲜出霞浦”，霞浦海鲜在太康路海鲜大排档一条街，每每遇到节假日，来往游客必定摩肩接踵。它是包括央视《消费主张》等各大经济、美食节目的热门拍摄“选手”，笔架、跳跳鱼、剑蛏、血蚶、小白章、岐乳等1000多种滩涂海鲜，让你眼花缭乱。

DAY2 福安廉村景区-蕉城三都岛

>> 上午：福安廉村景区

（从霞浦县城出发，车程约1h7min）

图源|席国胜/摄

图源|小红书@行游梦踪（已获授权，未经博主同意禁止转载）

廉村，被誉为“福建进士第一村”，曾经走出众多进士，他们的故事激励着后人崇尚知识、追求正义，廉政文化也在这里代代传承。走进廉村，饮一口“廉咖”，仿佛能触碰科举文脉的灵光，这里的古堡、古官道、古码头见证了历史的沧桑变迁。

图源|小红书@达拉然（已获授权，未经博主同意禁止转载）

图源|小红书@达拉然（已获授权，未经博主同意禁止转载）

游玩TIP~

门票：无需门票。

自驾：导航直达福安市溪潭镇廉村。

⏰开放时间：24小时开放。

>> 午餐：福安市区

（从廉村出发，车程约19min）

图源|小红书@盛开之夏沫suri（已获授权，未经博主同意禁止转载）

花饺|郭欢/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

拌面|江玲罕/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

煎包|《早餐中国》

福安有山有海，美味绝不局限在某一“味”，坦洋工夫茶、福安炖罐、畲族乌米饭、水煎包、花饺、拌面……福安的老味道都装在这些汤水、小吃里，无论是海鲜大餐、地道小吃，还是特色茶饮，绝对能让你大呼过瘾。

>> 下午：蕉城三都岛

（从福安城区出发到蕉城礁头码头，车程约1h10min）

图源|柳明格/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|阮传龙/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

宁德三都澳是我国仅有的大黄鱼产卵洄游场，也是大黄鱼繁殖自然保护区和天然繁殖场。澳内水深湾阔，三都澳中的三都岛至今仍保留着典型的西班牙哥特式建筑——天主教堂、修女院、福海关税务司旧址等历史遗迹，让人在历史与自然的交织中沉醉。

图源|小红书@ZM.JIMMY（已获授权，未经博主同意禁止转载）

图源|小红书@Binbin（已获授权，未经博主同意禁止转载）

图源|小红书@Binbin（已获授权，未经博主同意禁止转载）

游玩TIP~

门票：无门票。

⏰开放时间：24小时开放。

公共交通：宁德市区出发闽东大广场有客运小巴前往礁头码头。

登船码头：礁头码头（三都澳旅游客运码头）。班次：06:30-16:30 半小时一班。票价：10元。单程航程：约15分钟。

>> 晚餐：宁德中心城区酒店/金蛇头美食一条街/万达宝信商圈等

（从礁头码头出发至宁德中心城区，车程约27min）

大黄鱼|闽东壹鱼 陈黄鱼供图

图源|王大宝/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|王大宝/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

在“大黄鱼之乡”怎么能不尝一口最新鲜的大黄鱼？我们的“国鱼”肉质细嫩鲜美、入口即化，在中心城区的酒店、餐馆，都能品尝到鲜美的大黄鱼，刺身、清蒸、红烧、灌汤、做羹等“十八般武艺”不在话下。除了大黄鱼，还有各种鱼、虾、贝海鲜等，填满你256G的胃！

DAY3 古田翠屏湖景区-返程

>> 上午：古田县翠屏湖景区

（从宁德市区出发，车程约2h4min）

图源|林文强/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@橙子在旅行（已获授权，未经博主同意禁止转载）

翠屏湖空气清新、四季如春、烟波浩渺、水质碧澄，素有“福建千岛湖”之美誉。乘坐节能环保的电动游船，穿梭于碧波万顷中，36个大小岛屿星罗棋布如同遗落的珍珠，等你一一探访。翠屏岛的神秘、鸣翠岛的孔雀争艳，每一站都是惊喜连连！

图源|任佳灵/摄（独家授权，禁止转载）

图源|小红书@蒸鸭梨儿（独家授权，禁止转载）

上岛TIP~

⏰开放时间：08:00-18:00。

景区收费详情：

游船收费详情：

>> 午餐：古田县城酒店/餐馆

（从翠屏湖景区出发，车程约15min）

春晓笋尖羊肚菌|图源：古田发布

金丝虾球拼黑松露绣球菌|图源：古田发布

古田炒面|张颖/摄（独家授权，禁止转载）

锅边糊|巨梦文化（已获授权，未经作者同意禁止转载）

平湖鱼汤|巨梦文化（已获授权，未经作者同意禁止转载）

作为全国最大的食用菌生产基地，2024年古田食用菌产量飙升至94万吨。在古田，不仅能享用到口感、色香、味形均达到上乘的菌菇宴，还能品尝到好吃不贵的古田炒面、砂锅、锅边糊、鱼丸、青草汤、平湖鱼汤等特色小吃。

新潮商圈、古早市集

在热腾腾腾的食物里

等你来，发现宁德舌尖上的惊喜~

来源：文旅宁德